Viernes 29 de Julio. 2005. La temporada de fut v.s. la anorexia

Hola a todos:

El día de hoy, le dedico esta entrada a una amiga, en especial., y, en general a todas las personas que me hacen el favor de leerme, día a día o de vez en cuando.

Ayer me pidieron que lo hiciera, así que trataré de escribir algo que se entienda. :o)

La anorexia es un problema que está creciendo entre nosotros. Es como una especie de masa semilíquida que va expandiéndose por el suelo.

Es muy nocivo el no comer.

Come 3 veces al día. Jamás dejes de hacerlo. Si lo deseas, cuenta las calorías que consumes. Pero, NUNCA ingieras menos de mil calorías al día. Jamás ingieras menos de esa cantidad .. y te la repito, mil calorás diarias.

Lo ideal para una mujer de 20 a 30 años y que se cuida, son 1,200 calorías diarias... Mídelas si quieres, cuéntalas, pero no bajes de mil, y una vez lelgando a tu peso, sube a las 1,200 que te dije. Cuando pases de los 30 años, quizá subas a 1,300 o 1,400 calorías al día y cuando estés embarazada, pues el médico deberá decirte qué y cuánto comas.

Recuerda, a las flacas nadie las quiere.. ni los del américa las quieren :p... ¿De que sirve llegar a un peso determinado, si al día siguiente de lograrlo, te vas a morir? No podrás disfrutar de la ropa que querías ponerte.

Además, he preguntado mucho, en mi ambiente, que es el tuyo, y lo sabes, conoces a mucha gente... Y yo por curiosa, tengo años de preguntar, sondear, por como les gustan las mujeres a los hombres, y a nadie, hasta la fecha, ni uno sólo, me ha dicho que le gusten huesudas o que se le noten demasiado las costillas o los huesos de las clavículas u omóplatos. Te lo dice alguien con 10 años en este cuento.

Es preferible llegar a un peso, despacio, mantenerse y disfrutarlo, que llegar rápido y quedar mal o hasta morirse y no disfrutarlo y como te digo, quedar tan mal y fea que ni a los del américa les vas a gustar... Piénsalo...

También, para acelerar el proceso, sigue haciendo ejercicio como hasta ahora, no te pases, pero que tampoco te falte. Y sobre todas las cosas... No comas comida chatarra. Las papas, los fritos y esa mugre, es veneno para tu organismo. Remplázalos por yoghourt, frutas, cereales y ¿porqué no? un poco de nieve de vez en cuando... Pero no dejes de comer... Es menos lento y doloroso darte un balazo o tirarte desde el edificio latino o del puente del papa. No dejes de comer.

Además, ojo con ésto... si te mueres... puede ser que vayas a dar a un lugar donde no puedas ver los juegos de los rayados y mañana empieza la temporada... Y se que eso no te gustaría ni madre.

Para terminar te pregunto... Puedes concebir la vida viviendo lejos de los rayados??? Ojo... entre más vivas en este mundo, más tiempo podrás ver los juegos de los rayados y desde aquí, es más si tienes suerte de conseguir boleto, hasta en el estadio. ¿Conoces algún placer en este mundo más grande que apoyar a los rayados ? Yo no.

En otro tema... ayer me dolía la panza... :o( y hoy todavía me molesta más o menos .

Desde que terminé de entrenar me empezó a doler pero, ya aquí en casa, era más fuerte... Ahorita ya es menos :o)

Hoy no voy a ir a correr, ni voy a hacer ningún ejercicio en la mañana.. nop... No quiero andar como hace 15 días...

Otro tema... mañana empieza la temporada de futbol y los rayados para mi son un enigma... no sé que augurar... Me intranquilizan las pocas contrataciones... No tengo la menor idea si se reforzaron bien o no...

Para mi el futbol es diversión nada más. Y los partidos de otros países me aburren. Pero los rayados son una religión. No son un equipo de futbol y ya. Y no sé como les vaya a ir esta temporada. y me tiene algo intranquila.

A todos les doy las gracias por su paciencia y constancia en este blog.

Feliz viernes :o)